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ハイキングウォーキング

5/24(日)日曜日は、裏山でハイキングウォーキング普段、山にのぼる習慣がないからちょっとしや山でもしんどい上り下りはよいトレーニングになる大腿四頭筋は崩壊レベルだけど、、おにぎり持ちすぎッ トレイル風ハイキングウォーキング いつもとは違うトレーニングになって楽しかった♪5/25(月)朝活朝起きると中途半端な筋肉痛本命は明日か?疲労抜きジョグ90分 約15km + 夜 30km明日も頑張ろう よろしければクリック...

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デイキャン

どうなるんだよ、、コロナ イベント開催自粛中な社会状況だから、次年度レースのエントリーはまだまだ様子見NOW ちなみに 「中止になったマラソン大会の参加費が返金されない理由」 とか..。2/22日~24日の三連休は、東京マラソンもなくなったことだし「海でも行こうか」と思ったけど、春一番や~ んぱない風風風 幕張のオーソリティで20%オフのトレーニングシューズを買って、コストコでホットドック食べた。まったり最...

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