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my pace

眠い朝

職場でサボテンを頂いた 緑が癒される3月17(水)朝活いつもより少し早い、4時半に目が覚める  コケ~ッそしてしっかりと二度寝して4時50分のアラームで起きる  コケ~ッまだまだ寝たい。。けど起きちゃったからと勢いで外にでる。走り出して気づく。。。時計してないじゃん。あ wwwwでも取りに行くのも面倒なのでそのままGo~眠い眠い、、頭の中は、まだ寝ている。今日はオフだったのかな、、、周回の数え間違いしな...

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Pegasus36

3月16(火)朝活いつもの時間に目が覚めた コケ~ッアラームが鳴る10分前に バチッ! 布団の中で軽くストレッチをしながら、筋肉痛の具合はどうか、特に腰周辺の具合をチェックしながら解していく。モーニング珈琲を飲みながらジャージに着替えLet’s Go 今朝はナイキの Pegasus36 を履いてみた 最近はナイキのインフィニティーランばかり履いていたので、Pegasus36 でも地面の衝撃を受ける感じがある でも、ソール...

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54 years old

2021年3月12日(金)54歳になりましたぁぁぁ 人生の折り返し地点を過ぎたとき、いや、一昨年入院したときかな、あと何回楽しい週末を過ごすことができるんだろう..って、まじまじと思ったことを覚えている。仕事はいつまでできるかな?遊びは、これから新たなステージで楽しみたい 夢は広がる?54歳 NOW  笑いずれにしても健康あって のことなのでこれからも規則正しい生活と体力づくりは怠らずに過ごしていきたい...

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3.11を忘れずに

東日本大震災から10年が経ちました。10年前の3月11日、職場で強い揺れを感じて様々な対応をし、夜中の2時に大渋滞の中、自転車で帰宅したのを今でも鮮明に覚えています。10年経っても復興が進まない地域もまだまだあると思われますが、いつまでも当時の出来事、苦しんでいる方々がいることを忘れずに支援の気持ちはいつまでも持ち続けていきたいと思っています。3月11日(木)朝活今朝はランオフ 体を休ませるという...

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心地の良い朝

3月10日)朝活3時すぎに目が覚める コケッさすがに早いので、布団の中でゴロゴロしながら仕事?か何か夢を見ていると 4時50分の携帯アラームが鳴った コケッなんだか心地の良い二度寝だった。珈琲を飲みながら、YouTube も見ながら、着替えもしながら、途中からストレッチもしながら、ながらながら、、、なが、、ん?ながれ?5時半スタート 体に若干の張りというか疲れを感じるので、無理しないいつものペースで淡々...

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